Реферат по физкультуре: структура и объём

В методичках реферат по физкультуре занимает 10–20 страниц, точную цифру задаёт кафедра. Сначала идут титульный лист и оглавление, потом введение, две или три главы, заключение и список литературы. Такой объём записан в памятках: Белорусский государственный медицинский университет называет 10–15 страниц, Астраханский колледж вычислительной техники 10–12, а Ульяновский государственный технический университет 15–20. Точную цифру назовёт кафедра, поэтому начинайте с её методички.

Дальше разобрано, как написать реферат по физкультуре: сколько страниц отдают каждой части, как выбрать тему и составить план, чем физкультурный реферат отличается от любого другого и какие поля ставить. Есть образец введения и заключения, пять частых ошибок и чек-лист. Общие правила для рефератов любого предмета собраны в гайде как написать реферат, а здесь только то, что нужно для физкультуры. Если вы школьник, эта страница пригодится лишь отчасти: методички, на которые она опирается, написаны для колледжей и вузов.

Из чего состоит реферат по физкультуре и как делят его объём

Состав у реферата по физкультуре обычный. В практикуме УлГТУ он записан так: титульный лист, оглавление, введение, несколько глав (2–5), заключение и список источников, причём каждая часть начинается с новой страницы. Физкультурная специфика видна не в составе, а в содержании глав: в них нужны анатомия, физиология и методика занятий, и пересказа одного учебника для этого мало.

Рисунок показывает пример на 12 страниц: 1 + 1 + 1 + 3 + 4 + 1 + 1 = 12. Вторая глава длиннее первой, потому что в ней практика: памятка или комплекс упражнений с источником. Разные кафедры считают страницы по-разному, и это видно в таблице.

Таблица 1 — Сколько страниц отводят на каждую часть

Что в каждой части и чем она отличается от других предметов

Титульный лист заполняют по образцу кафедры. В колледже, чей образец мы читали, на нём указаны дисциплина «Физическая культура», тема, семестр, специальность, исполнитель и проверяющий. Страницу считают, но номер на ней не ставят: так сказано в ГОСТ 7.32-2017, а ниже в разделе про поля есть цитата.

Введение занимает страницу и отвечает на четыре вопроса: зачем эта тема нужна студенту, чего вы хотите добиться, какие шаги для этого сделаете и по каким источникам. Образец есть чуть ниже.

Основная часть

Здесь два типичных хода. Первый для кафедр без практики: обе главы теоретические, но у каждой своя задача. Второй, если преподаватель любит прикладное: теория плюс памятка или комплекс упражнений.

Теоретическая глава

Опирайтесь на учебные пособия по анатомии, физиологии, теории и методике физического воспитания. Каждый абзац со статистикой или определением получает ссылку: в практикуме УлГТУ записано, что ссылки обязательны на все точные числовые данные и на все прямые цитаты. Если нужной цифры нет в источнике, её не пишут.

Практическая глава

Составьте памятку, режим дня или комплекс упражнений. Дозировку не придумывайте: берите её из учебного пособия и указывайте источник. Если у вас медицинская справка или вы занимаетесь в группе лечебной физкультуры, согласуйте комплекс с преподавателем, потому что общие рекомендации под ваше состояние не подбирались.

Четыре темы с планом: выбор и главы

Тема из списка кафедры экономит время: в списке она уже сужена. Если списка нет, берите узкую. Тема «Спорт и здоровье» не вмещается в 12 страниц, а «Профилактика травм мышц и связок на занятиях» вмещается. В образце от кафедры реабилитации, спортивной медицины и физической культуры РНИМУ имени Пирогова в оглавлении стоят травмы мышц, травмы сухожилий, гипермобильность суставов и наиболее травмоопасные виды спорта. Узко, предметно и ни одного общего слова.

План не следует излишне детализировать, в нем перечисляются основные, центральные вопросы темы в логической последовательности.

Методические рекомендации по написанию и оформлению рефератов, Астраханский колледж вычислительной техники, 2018, раздел о плане

Там же сказано, что предварительный план состоит обычно из трёх-четырёх вопросов и по ходу работы уточняется. Ниже четыре темы с готовым планом. Это заготовки редакции Erudia: названия глав подстройте под методичку, а содержание наберите из своих источников.

Тема 1. Профилактика травм мышц и связок на занятиях

1. Строение мышцы и сухожилия (по учебнику анатомии).
2. Виды травм мышц и связок, как они проявляются.
3. Разминка и заминка: что в них входит и зачем.
4. Правила нагрузки и подбор инвентаря.
5. Памятка для студента на одну страницу.

Тема 2. Техника бега на средние дистанции

1. Бег в системе занятий лёгкой атлетикой.
2. Старт, бег по дистанции и финиш: техника каждой фазы.
3. Типичные ошибки и упражнения, которыми их исправляют.
4. Как строить подготовку студента без спортивного разряда.

Тема 3. Утренняя гимнастика и режим дня студента

1. Что такое утренняя гимнастика и из чего она состоит.
2. Режим дня студента: сон, учёба, движение.
3. Комплекс упражнений с источником и пояснениями.

Тема 4. Волейбол: основные приёмы и правила игры

1. Игра в волейбол на занятиях физкультурой.
2. Основные приёмы: подача, приём, передача, нападающий удар.
3. Правила: чем игра на занятии отличается от соревнований.
4. Типичные ошибки новичков и упражнения для их устранения.

Если ваша тема про другой вид спорта (футбол, баскетбол, гимнастика), берите схему из темы 2 или 4: что за вид спорта, техника, ошибки.

Поля, шрифт и номера страниц: что требуют ГОСТ и методички

Для реферата отдельного ГОСТа нет. Вузы чаще берут правила из ГОСТ 7.32-2017, который описывает отчёт о научно-исследовательской работе, и добавляют своё. Поэтому у разных кафедр цифры разные, а сходятся они в одном: Times New Roman и полтора интервала.

Таблица 2 — Что требуют ГОСТ 7.32-2017 и четыре методички

Правое поле, как видите, колеблется между 10 и 15 мм, а нижнее у кафедры гигиены РНИМУ равно 30. Интервал везде 1,5, абзацный отступ в ГОСТе, в колледже и в УлГТУ 1,25 см. Заголовки глав колледж просит набирать кеглем 16 жирным по центру без точки в конце.

Титульный лист включают в общую нумерацию страниц отчета. Номер страницы на титульном листе не проставляют.

ГОСТ 7.32-2017, п. 6.3.2

Значит, титул получает номер 1, но цифра на нём не печатается, а на втором листе стоит 2.

Список литературы собирают так: в колледже сначала идут официальные материалы и законы, потом остальные источники по алфавиту. Кафедра гигиены РНИМУ требует не менее 10 печатных источников не старше 5 лет и не допускает ссылку на сайт без автора и названия. У БГМУ минимум три источника, у УлГТУ пять. Образец кафедры спортивной медицины РНИМУ показывает формат: два книжных источника с городом, издательством и годом и ссылка на pdf с сайта. Подробнее, как оформлять записи, в гайде про список литературы реферата.

Образец введения и заключения

Образец написан редакцией Erudia для темы 1 и нужен для формы. Фактов и цифр в нём нет, потому что их берут из ваших источников, а переписывать его целиком бессмысленно: кафедра увидит повтор. Разобрать введение по частям можно в статье как написать введение реферата.

Что в образце сделано намеренно. Введение называет цель и задачи теми же словами, что и заключение: каждая задача получила ответ. В заключении нет новых фактов, и оно не пересказывает введение, а отвечает на него. Про заключение УлГТУ пишет так же: оно, как правило, не содержит новой информации и представляет собой ответы на вопросы, поставленные во введении.

Пять частых ошибок в реферате по физкультуре

Таблица 3 — Слабая и сильная формулировка

Отдельная беда физкультурных рефератов: копия из интернета с чужой упрощённой структурой. В выдаче по этому запросу есть сайты с готовыми работами. Взять оттуда текст соблазнительно, но ссылок на источники и согласования с методичкой вашей кафедры там ждать не стоит, а сверять всё равно вам.

Чек-лист перед печатью

1. Тема из списка кафедры или согласована с преподавателем.
2. Объём укладывается в диапазон методички, а не в ваш любимый.
3. Цель и задачи во введении совпадают с заголовками глав.
4. У каждой цифры и цитаты есть ссылка на источник.
5. Шрифт, интервал, поля и красная строка проверены по методичке.
6. Титул считается первой страницей, номер на нём не стоит.
7. Список литературы по алфавиту, у сайтов указаны автор и название, год не старше требуемого.

Защиту реферата Астраханский колледж вычислительной техники назначает не позднее чем за две недели до начала сессии. Узнайте у преподавателя срок заранее: печатать за ночь до этого поздно.

Где помогает Erudia

Если тема есть, а плана нет, нейросеть для реферата на нашем сервисе предложит структуру и черновик по вашей теме. Дальше работа ваша: сверить цифры и ссылки с источниками, привести оформление к методичке, переписать черновик своими словами. Для темы по физкультуре это особенно важно, потому что любые рекомендации по нагрузке нужно брать из учебников, а не из черновика.

Erudia помогает с планом и черновиком. Работу сдаёте вы, поэтому факты, цитаты и список литературы проверьте по источникам и правилам своей кафедры.

Если у вас уже есть тема и вы хотите сразу собрать план и введение, можно собрать реферат в Erudia. Для курсовых и других работ есть главная страница сервиса.

Частые вопросы

Источники

1. ГОСТ 7.32-2017 «Отчет о научно-исследовательской работе. Структура и правила оформления», п. 6.1.1, 6.3.2.
2. Астраханский колледж вычислительной техники, методические рекомендации по написанию и оформлению рефератов, 2018.
3. Белорусский государственный медицинский университет, памятка и образец реферата.
4. УлГТУ, Ю. С. Евсевичева, «Правила оформления реферата», практикум, 2016.
5. МГУ, факультет ВМК, методические указания по написанию рефератов и рецензий.
6. НИУ ВШЭ, факультет права, памятка по написанию эссе и реферата, 2011.
7. РНИМУ имени Пирогова, кафедра гигиены, требования к оформлению реферата.
8. РНИМУ имени Пирогова, кафедра реабилитации, спортивной медицины и физической культуры, образец реферата.